"Não são os fatos que atormentam os homens, mas a opinião que eles têm sobre esses fatos".
Epíteto, filósofo estoico.
A Terapia Cognitiva é uma abordagem focada no presente e na obtenção de resultados terapêuticos em curto prazo.
Aplicações da Terapia Cognitiva
A pesquisa e a prática clínica comprovam que a TC é efetiva e indicada em casos como depressão, abuso de substâncias, transtornos de ansiedade e fobias, transtornos da personalidade, síndrome do pânico, ideação suicida, problemas de raiva, relação conjugal conflituosa, transtorno bipolar... leia mais
Mais um diferencial
A terapia pode ainda ser indicada na preparação para uma situação pontual considerada difícil (relações no trabalho/viajem ao exterior, por exemplo) ou como apoio ao desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.