"Não são os fatos que atormentam os homens, mas a opinião que eles têm sobre esses fatos".

​Epíteto, filósofo estoico.


A Terapia Cognitiva é uma abordagem focada no presente e na obtenção de resultados terapêuticos em curto prazo.


Aplicações da Terapia Cognitiva

A pesquisa e a prática clínica comprovam que a TC é efetiva e indicada em casos como depressão, abuso de substâncias, transtornos de ansiedade e fobias, transtornos da personalidade, síndrome do pânico, ideação suicida, problemas de raiva, relação conjugal conflituosa, transtorno bipolar... ​leia mais


Mais um diferencial

A terapia pode ainda ser indicada na preparação para uma situação pontual considerada difícil (relações no trabalho/viajem ao exterior, por exemplo) ou como apoio ao desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.


Quando devo procurar terapia?


é comum acreditar que a terapia só deve ser procurada em casos extremos, quando a situação está fora de controle... leia mais



Como são as sessões de psicoterapia?


o sigilo sobre o que é dito, conduta ética... leia mais