Como são as sessões de psicoterapia?

A escuta atenta por parte do psicólogo em um ambiente acolhedor, permitirá conhecer suas necessidades específicas e seu estado atual, isso fornecerá as informações que; baseados nos protocolos da Terapia Cognitiva, indicarão o caminho adequado para atingir sua meta terapêutica, restabelecendo o equilíbrio emocional e psicológico.

Como isso ocorre?

Pelas colocações e intervenções do psicólogo durante as sessões. Essas informações lhe ajudarão a perceber os comportamentos e as emoções, que modificados permitirão o equilíbrio frente aos eventos.

Um evento comum do nosso cotidiano pode gerar diferentes formas de sentir e agir em diferentes pessoas. O evento em si não gera as emoções e os comportamentos, é a forma como pensamos sobre o evento que determinam as nossas reações. Através da Terapia Cognitiva poderá ocorrer a mudança na forma de interpretar os eventos, assim sendo, é possível alterar a maneira de reagir aos acontecimentos.

​